O naši pozornost neustále bojují mobily, sociální sítě anebo reklamy. Vlastníci sociálních sítí najímají ty nejlepší adiktology na světě, aby využili sebemenší slabiny lidské mysli, a tak připoutaly naše oči na delší dobu k obrazovkám. Pro většinu lidí je velmi složité se po delší dobu soustředit bez vyrušení. Bohužel velkým množstvím studií je prokázáno, že vyrušování, multitaskování výrazně snižuje naši produktivitu a zpomaluje učení. Časté rozptylování může navíc vést k dlouhodobému zhoršení schopnosti se soustředit.

Na workshopu/přednášce se dozvíte o několika účinných technikách, která vám pomohou se lépe soustředit na učení, psaní nebo důležitou práci. Budete vědět, jak odolat vyrušením. Také zjistíte, jak efektivně přepínat svou pozornost nebo jak v průběhu dne obnovit „zdroje pozornosti“.