PŘEDNÁŠKA/WORKSHOP
Produktivita a Priority
Produktivita není o tom, abyste se pořád učili nebo pracovali! Osobně produktivitu vnímám takto:
Produktivita je dovednost, která nám pomáhá stihnout důležité věci, na kterých nám záleží, rychleji a s menším námahou. Díky produktivitě jsme efektivnější, co nám dříve zabralo 4 hodin, uděláme teď za hodiny dvě.
Priority jsou zvláště dnes nesmírně důležité, protože není možné dělat všechno! Úkolů, nápadů a možností je nepřeberné množství. Něco musíme jednoduše obětovat. Prioritizace nám pomáhá vybrat právě ty činnosti, které jsou nejpodstatnější a tomu věnovat energii.
💪 Co budou účastníci po přednášce umět?
- Budou umět využívat své cirkadiánní a ultradiánní rytmy ve svůj prospěch,
tj. účastníci budou vědět, kdy je zrovna pro ně nejlepší dělat různé typy úkolů, činností. - Jak dlouho pracovat/učit se, jak dlouho odpočívat a co dělat během přestávek.
- Dokáží si stanovit priority a poznat, na čem až tak moc nezáleží.
- Používat ověřené principy ke zvýšení produktivity (pomodoro, 2minutové a parkinsonovo pravidlo a další).
- Budou vědět, jak dočerpat v průběhu dne účinně energii.
- Zvládnout čelit vyrušením a lépe multitaskovat.
- Budou mít povědomí o nejlepších aplikacích/nástrojích pro zvýšení produktivity.
Pokud byste měli zájem, můžeme workshop rozšířit o praktickou ukázku a návod na používání několika aplikací pro zvýšení produktivity.
🙍Kdo jsem?
Jmenuju se Honza Kohut a tématikou produktivity a efektivního učení se zabývám už více než 6 let. Můj web JakseRychleNaucit.cz navštívilo přes 1 000 000 studentů, mými online kurzy prošlo několik tisíc z nich, a také jsem měl to štěstí přednášet na mnoha českých univerzitách a středních školách (viz níže).
Na rozdíl od mnohých lektorů a psychologů si zakládám na tom, že moje doporučení mají oporu ve vědeckých studiích (všechny mé přednášky a workshopy obsahují citace na vědecké studie). Ale zároveň se snažím vědecky ověřené poznatky předávat jednoduše, zábavně a polopaticky, aby jim každý porozuměl.
![logo[2] (1)](https://jakserychlenaucit.cz/wp-content/uploads/2022/09/logo2-1.png){kind=logo}
🏫 Kde?
Rád přijedu k vám do školy. Také je možné udělat přednášku/workshop v online formě na MS Teams nebo Zoom.
⌚ Rozsah a formát
Od 45 do 240 minut.
Přednášky jsou do 90 minut, na středních školách nejčastěji v rozsahu 45-60 minut.
Workshopy, které jsou praktičtěji zaměřeny a jdou více do hloubky než přednášky, mají rozsah od 120 minut. Čím delší doba, tím více do hloubky můžeme v tématice proniknout.
🪙 Cena
Cena přednášky/webináře se odvíjí od počtu účastníků a zvoleném rozsahu, začíná na 70 Kč/osoba. Cena workshopů je od 3 000 Kč (čím delší rozsah, tím vyšší cena).